Reflectii: Ghidul evolutiei in explorarea interioara
Bine ai venit în acest spațiu sacru al împărtășirii, unde fiecare gând devine o lumină pe calea dezvoltării interioare! Aici, te invităm să revii periodic și să adaugi un text scurt din inima ta – o reflecție personală asupra vieții, un sfat înțelept care ți-a schimbat perspectiva, sau un citat prețios dintr-o carte care te-a inspirat, precum vorbele lui Sadhguru: ‘Viața nu este despre a găsi sensul, ci despre a-l crea în fiecare moment.’ Fie că explorezi adâncurile sufletului prin practici meditative sau cauți echilibrul în cotidian, contribuția ta va inspira pe alții să crească. Loghează-te, scrie cu autenticitate și lasă numele tău să lumineze aceste perle de înțelepciune. Împreună, construim o comunitate vie, unde fiecare cuvânt e un pas către o viață mai conștientă și împlinită. Ce reflecție aduci astăzi?
John Eccles a făcut afirmația că „o mai bună înțelegere a creierului va duce în mod sigur la o mai bună înțelegere a omului despre el însuși, despre semenii lui și despre societate și, de fapt, despre întreaga lume cu problemele ei”.
Creierul este pe post de sol fertil din care cresc gândurile, sentimentele și comportamentele noastre, însă ele se dezvoltă ca produse ale substraturilor interioare și ale factorilor externi.
Te-ai gândit vreodată că ești rezultatul unei probabilități aproape imposibile? Să te naști exact în acest punct al istoriei, cu acest set de ochi care să vadă răsăritul și cu această inimă capabilă să simtă, este marea noastră șansă.
Nu suntem aici din întâmplare, ci suntem invitați la cel mai mare spectacol al universului: viața. Însă, pentru a primi cu adevărat acest dar, nu e suficient doar să existăm. A trăi conștient înseamnă să nu lași zilele să treacă pe lângă tine ca niște pagini nescrise. Înseamnă să te oprești, să asculți, să întrebi și să ai curajul de a explora „tainele” ascunse în lucrurile mici.
Fiecare zi este o invitație la descoperire. Lumea nu este doar un decor, ci un mister care așteaptă să fie descifrat de cei care privesc cu atenție și cu iubire.
Trăiește cu ochii larg deschiși. Universul nu își dezvăluie secretele celor care se grăbesc, ci celor care știu să se bucure de prezent.
„Să te naști aici și acum e un noroc cosmic. Să trăiești conștient e felul tău de a-l merita.”
Fluxul minții seamănă cu un râu sau cu un fluviu care își continuă curgerea de la izvoare până la ocean. De-a lungul traseului apar însă vârtejuri, brațe secundare și lacuri stagnante. Acestea sunt rutinele de gândire, obișnuințele, ideile preconcepute și alte tipare mentale care, uneori, încetinesc sau deviază drumul. Fii atent să nu te lași prins în aceste capcane. Rămâi conectat la direcția de ansamblu, urmează cursul până la ocean și bucură-te de întreaga călătorie.
De curând am început să explorez această lume a filosofiei din cele mai vechi timpuri și recunosc, îmi place ce descopăr. Michel de Montaigne este cel care m-a făcut să mă gândesc serios la mine, ca și ființă vie. “Între bolile noastre, cea mai sălbatică este să disprețuiești ființa noastră”. Ceea ce am învățat citind despre ideile lui Montaigne este faptul că trebuie să fim mai toleranți cu noi, dar și cu ceilalți. Iubirea de sine este cel mai de preț cadou pe care putem să ni-l dăruim. “Viața continuă de la sine”. Prin acest lucru, Montaigne ne îndrumă să urmăm cursul vieții așa cum este el și să fim fericiți pentru tot ce primim, să acceptăm cu bucurie. Ideea de bază cu care trebuie să rămânem este în ceea ce constă viața, și anume în a exista diferit de la un moment la altul, de la o zi la alta, fără a pune răul în față, fără a ne considera victime, sau zei. PUR ȘI SIMPLU NOI.
Întotdeauna mi-au plăcut provocările și am considerat că acestea ne fac mai puternici și mai înțelepți, însă contează și modul în care ne raportăm la acestea sau cum le interpretăm. Marcus Aurelius, unul dintre cei mai importanti oameni din școlile din antichitate, afirmă: “ Nu trebuie să fii mânios contra împrejurărilor”. Acest lucru îmi transmite că a te supara din cauza celor ce ți se întâmplă nu este doar o eroare, este o pierdere de vreme, deoarece întâmplările vieții sunt ceea ce sunt și ceea ce ne definește pe noi ca ființe vii. Atitudinea pe care o avem în fața evenimentelor noi, stresante, problematice definește modul în care ne putem orienta în fața incertitudinii. “Singurul lucru care stă în puterea mea este atitudinea. Numai înțeleptul, omul rațional, trăiește în acord cu natura, iar asta tocmai fiindcă gândește”(Marcus Aurelius). Uneori este bine să ne lăsăm ghidați de emotii, însă un om rațional mereu va avea de câștigat în fata provocarilor.
„Se spune că, atunci când un fluture dă din aripi, energia produsă de acest gest ajunge la mii de km depărtare. Așadar, orice lucru la care te gândești și pe care îl faci capătă amploare și se multiplică.
Dacă viața ar însemna să urci muntele pentru a ajunge în vârf, atunci cea mai mare parte a vieții ar fi „ÎN DRUM SPRE”. Cu alte cuvinte, viața adevărată începe cu urcușul, pas cu pas, pe versantul muntelui, iar distanța parcursă până în acel punct ar fi o „încercare de viață” dusă de un „sine provizoriu.” „
Întotdeauna am admirat persoanele care au știut să își păstreze sufletul de copil și să trăiască viața la cote maxime. Pentru acești oameni viața nu se transformă niciodată într-o povară, ci într-o oportunitate de a descoperi, experimenta și învăța. Așa cum spune unul dintre autorii mei preferați „Viața este o aventură. Dacă te afli într-un moment în care s-a transformat într-o rutină, este din cauza copilul tău interior, care s-a sinucis. Redă-i viața” (Albert Espinosa). Viața lipsită de provocări este o viață comodă, care nu ne oferă posibilitatea atingerii maximului potențial „Nu este vorba că nu avem curaj pentru că lucrurile sunt dificile; noi le facem dificile atunci când nu avem curaj” (Albert Espinosa), „În 20 de ani vei fi mult mai dezamăgit de lucrurile pe care nu le-ai făcut decât de cele pe care le-ai făcut. Așa că explorează, visează și descoperă” (Albert Espinosa). Crea ce noi numim viață trebuie trăită în concordanță cu convingerile și idealurile fiecăruia dintre noi, întotdeauna motivați și determinați, fără a ne lăsa deviați de pe calea aleasă „Nu permite nimănui să se plimbe prin mintea ta cu picioarele murdare” (Albert Espinosa – Gandhi). Este important să ne amintim, însă, să facem toate aceste lucrurile cu optimism și cu zâmbetul pe buze…întotdeauna „Problema nu este că ne folosim doar 10% din creierul nostru, cu că nu ne folosim nici măcar 2% din emoțiile din inima noastră” (Albert Espinosa).
Starea de sănătate este un echilibru interior prețios, pe care, odată dobândit, trebuie să-l menții activ prin alegeri conștiente: gândire pozitivă și atentă la momentul prezent, alimentație hrănitoare, mișcare în aer liber sau sport care revigorează corpul, călătorii ce deschid mintea și prietenii autentice care hrănesc sufletul. Dacă neglijezi această armonie, drumul duce spre dezechilibre mentale și fizice, vizite la doctori și dependență de medicamente… Totul stă în puterea alegerilor tale zilnice. Fii conștient, așa cum spune Sadhguru: „Sănătatea nu este o întâmplare; ea este rezultatul unei vieți trăite cu intenție.”